妈妈们警惕!1岁内宝宝好多食物吃了有害!

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有了孩子后,家长满心满眼想的都是孩子的健康成长,拼尽全力给孩子补充好的营养。尤其是宝宝4个月到1岁的时候,这个阶段是宝宝从吃奶到吃成人饭的过渡时期。家长会为孩子准备各种各样的辅食,希望把所有好吃的营养的都往宝宝肚里塞,希望宝宝快快长大。但是对于1岁内的宝宝来说,他们的的肠胃还很脆弱,有些食物还不能吃,妈妈喂的过早无形中都会对他们造成伤害。

一、1岁前不要喝豆浆

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虽然豆浆中含有很多的营养物质,可以增强抵抗力。但是小宝宝的肠胃功能尚未发育完全,胃内还没有分解豆类的消化酶,容易导致腹胀腹泻,同时豆浆中的植物蛋白会增加肾脏负担且引起过敏。此外豆浆的糖类及脂肪含量低,不适合处于生长快速期的婴儿。所以未满1周岁的宝宝不要喝豆浆,2周岁以内的宝宝也要适量喝豆浆。

关键是妈妈要知道豆浆的营养也比不上母乳以及同母乳营养含量相似的奶粉,所以妈妈可不要为了省事用豆浆代替母乳,配方奶或其它辅食。

二、1岁前最好不要喝果汁

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很多妈妈觉得不能让小孩子吃水果,喝点纯果汁也是很好的,也能间接的给宝宝提供一些营养。虽然果汁里面维生素与矿物质含量比较多,但却缺乏对孩子发育起关键作用的蛋白质和脂肪,而且果汁虽然没有聚齐水果中的所有营养,但却浓缩了所有糖和热量,对小宝宝的副作用很大。

另一方面,宝宝喝太多果汁占据胃容量,就会导致正餐摄入减少,从而破坏宝宝体内的营养均衡,致使宝宝发育滞后。建议:宝宝1岁后喝果汁也尽量用杯子,不要用奶瓶或者吸管杯这样很容易喝过量。

三、1岁前不要吃调味品

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调味品的主要功效就是增加食物的口感。但是对于1岁内的宝宝不要给他放各种口味比较重的调味品,这会增加宝宝的肾脏负担,影响对其它营养的吸收。同时宝宝1岁之前也不应该在他的辅食里放盐,不仅会影响锌的吸收和利用,也会因为不能排除滞留在体内多余的钠,导致肾脏和心脏功能受损,增加以后患肾病和高血压的几率。

宝宝的身体非常娇嫩,有些食物虽然有营养但是不适合给孩子过早吃,所以家长在选择辅食时一定要细心点。

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来源:搜狐母婴
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